Postado em 04 de Julho de 2016 às 14h18

Omelete de Legumes com Chá Verde

Chá Verde Ingredientes: - ½ abobrinha picada; - 1 xícara (chá) de queijo branco; - ½ cenoura picada; - 1 xícara de Chá Verde de sachê; - 3 ovos mais 1 gema; - 2 colheres (sopa) de...

Ingredientes:

- ½ abobrinha picada;
- 1 xícara (chá) de queijo branco;
- ½ cenoura picada;
- 1 xícara de Chá Verde de sachê;
- 3 ovos mais 1 gema;
- 2 colheres (sopa) de azeite;
- ½ xícara (chá) de vagem cozida picada;
- ½ xícara (chá) de salsinha picada.

Modo de Preparo:

Primeiramente, faça o Chá Verde e reserve. Em uma frigideira média, aqueça uma colher de azeite. Refogue a cenoura, a abobrinha e a vagem bem. Adicione o Chá Verde e mexa bem. Quando os legumes estivem cozidos, retire da panela e reserve. Bata os ovos em uma tigela e misture a salsinha e o sal. Na frigideira em que haviam sido preparados os legumes, esquente o restante do azeite e despeje os ovos batidos. Diminua o fogo e tampe a panela. Após 5 minutos, vire a omelete com cuidado, e deixe fritar por mais 5 minutos. Cubra metade dela com o queijo e os legumes e dobre a outra metade por cima. Frite por dois minutos.

Veja também

Suchá Energético e Termogênico30/01/17 Ingredientes: - 1 xícara de abacaxi picado; - Hortelã a gosto; - 1/2 batata yacon picada crua; - 3 lascas de gengibre; - 1 xícara de Chá Verde; - 1/2 copo de água (opcional). Modo de Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador. Não precisa adoçar....
Iogurte de Chá Verde05/06/17 Ingredientes: - 2 xícaras de iogurte desnatado Iogurte de Chá Verde; - 1 colher de sopa de chá verde em pó; - 3 colheres de sopa de água quente; - 2 colheres de sopa de Mel. Modo de Preparo: Misture o......
Pudim de Chá Verde05/09/16 Ingredientes: - 2 colheres de Chá Verde; - ½ litro de leite quente; - 400g de açúcar demerara orgânico; - 12 ovos; - 1 xícara de demerara orgânico para calda. Modo de Preparo:  Misture o......

Voltar para Receitas