Postado em 22 de Maio de 2017 às 14h38

Inverno: Estação do Chá!

Benefício (53)
Chá Verde Nesta época do ano é comum procurarmos por alimentos que aqueçam o nosso corpo neste friozinho. O Chá Verde é uma ótima opção. Esse alimento delicioso e místico...

Nesta época do ano é comum procurarmos por alimentos que aqueçam o nosso corpo neste friozinho. O Chá Verde é uma ótima opção. Esse alimento delicioso e místico mantém o nosso corpo quente e ainda fornece pouquíssimas calorias. O chá é uma das bebidas mais antigas consumida pela humanidade e, segundo a história, o seu cultivo teve início na China quando foram descobertas as primeiras propriedades medicinais da erva. Diz a lenda que um imperador estava repousando sob uma árvore de chá (Camellia Sinensis) fervendo água para beber, quando folhas caíram sobre a água sem que ele percebesse. Ao consumi-la, notou um sabor agradável e reparou que este sabor provinha das folhas da árvore. Incentivou a todos para que consumissem e descobriu assim as suas primeiras propriedades benéficas.

O Chá Verde é uma ótima pedida para este inverno, principalmente para quem quer emagrecer. Além de sua ação antioxidante, o Chá Verde é fonte de cafeína, que possui ação termogênica. Assim, ele acelera o metabolismo, aumentando a queima calórica. O Chá Verde pode ser apreciado por todas as pessoas, se consumido com moderação. Por seus efeitos comprovados na redução de doenças cardiovasculares, a bebida é um excelente alimento para hipertensos. Já para quem deseja emagrecer, o consumo regular de Chá Verde solúvel, aliado a exercícios de musculação, é uma boa dica. 

Para que os resultados sejam alcançados, é interessante que o consumo seja diário, mas não há um horário fixo para a ingestão. Para os praticantes de atividades físicas a bebida deve ser ingerida antes do esforço. Os compostos bioativos agem beneficamente no aumento da termogênese, o que aumenta a velocidade do gasto calórico do organismo e potencializa a perda de peso. Já para pessoas com problemas de sono, o consumo deve ser evitado no período da noite, no máximo três horas antes de dormir, pois o Chá Verde contém cafeína.

Chá Verde: Saúde e Vitalidade!

Veja também

Chá Verde para a saúde e beleza de sua pele!18/09/17 Os benefícios do chá na melhora da aparência são inúmeros.  Com propriedades antioxidantes o chá verde é antibactericida e adstringente natural. Atua na pele melhorando a qualidade, pois o chá atua em feridas internas trazendo uma melhora externa para a pele e podendo fortalecer o sistema imunológico evitando assim alguns vírus e......
Sem inflamação com Chá Verde! 08/05/17 O Chá Verde possui vários efeitos biológicos, um deles é inibir a expressão do gene fator necrose tumoral alfa (TNF-alfa) mediado por meio de inibição da ativação de fator de......
Chá Verde em Cápsulas Funciona?10/07/17 O chá verde oferece muitos benefícios ao corpo. Ele possui uma alta concentração de catequinas, um poderoso antioxidante que elimina toxinas nocivas do corpo e pode ajudar a prevenir o câncer. Além disso, sua grande......

Voltar para Notícias