Postado em 30 de Outubro de 2017 às 12h03

Chá Verde - Combate ao envelhecimento precoce

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Chá Verde Um recente estudo japonês descobriu que o consumo de chá verde ajuda as pessoas a serem mais ágeis e independentes. Suas propriedades benéficas te permitem retardar o envelhecimento celular e se manter...

Um recente estudo japonês descobriu que o consumo de chá verde ajuda as pessoas a serem mais ágeis e independentes. Suas propriedades benéficas te permitem retardar o envelhecimento celular e se manter saudável. O estudo japonês publicado no American Journal of Clinical Nutrition mostrou que as propriedades antioxidantes do chá verde ajudam a prevenir muitas doenças, como os danos cerebrais, o colesterol e o câncer.

Demonstraram, assim, que as pessoas mais velhas que tinham tomado regularmente o chá verde ao longo da sua vida eram mais ágeis e independentes, já que tinham menos problemas para realizar qualquer atividade diária, como caminhar ou nadar. É claro, não basta uma xícara de chá por dia para evitar a “incapacidade funcional”, mas para isso deve-se ter acompanhamento médico, além de manter uma dieta saudável para ter todos os benefícios do chá verde.

Desta forma, não apenas conseguirá ter menos doenças, mas também se sentirá mais ágil para realizar qualquer exercício ou tarefa diária, uma vez que, aparentemente, os benefícios do chá verde poderiam fortalecer os músculos das pernas. Isto lhe dará uma maior acuidade mental que te levará a ter uma vida social muito mais ativa e agradável.

Fonte: Saúde Dicas

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