Postado em 18 de Fevereiro de 2019 às 10h39

5 razões para beber chá verde todos os dias de manhã

O chá verde(como já sabem) é um tipo de chá feito a partir das folhas de Camellia Sinesis. E o melhor: está carregado de antioxidantes (polífenóis) e nutrientes com efeitos benéficos para o nosso organismo.

1 - Os polifenóis presentes no chá verde, nomeadamente as catequinas, aceleram o metabolismo e reduzem a gordura corporal. Melhor: isso acontece sobretudo a nível abdominal.

2 - Os antioxidantes presentes no chá verde reduzem a formação de radicais livres, prevenindo o envelhecimento precoce. Ou seja, fazem a nossa pele ficar mais bonita, jovem e saudável.

3 - O chá verde, por ser rico em cafeína — uma substância estimulante —, aumenta o nosso estado de alerta. É certo que não contém tanta cafeína como o café, mas tem a quantidade suficiente para produzir uma resposta sem causar aquele nervosismo associado ao consumo excessivo de cafeína.

4 - As catequinas do chá estimulam a enzima que promove o crescimento ósseo e aumentam a mineralização óssea.

5 - O chá verde pode melhorar a sensibilidade à insulina e reduzir os níveis de açúcar no sangue. Alguns estudos indicam que quem bebe chá verde tem menos 18 por cento de risco de desenvolver diabetes tipo 2.

Fonte: NIT

Veja também

Riscos e Benefícios do Chá Verde!13/03/17 Um segredo milenar de saúde. Os últimos estudos na Europa revelam que o Chá Verde pode proteger o cérebro de doenças como o Mal de Alzheimer e previne contra o câncer. Rico em substâncias que previnem o envelhecimento precoce das células do corpo. “O Chá Verde apresenta a catequina que é um antioxidante, o flavonóide que tem......
O Chá Verde no Japão!01/08/16 O Chá Verde foi para o Japão pela primeira vez no século VIII, como resultado de contatos budistas da China para o Japão. Isso se tornou possível devido às viagens de monges budistas e monges japoneses que retornaram......
4 melhores doces para o chá da tarde08/04/19 Um chá das 5 é composto de vários elementos: desde as tradicionais sanduíches de pepino e salmão fumado, aos scones e aos pequenos docinhos. Mas se pretende fazer uma alegria ao olhar e ao sabor dos seus convidados gulosos......

Voltar para Notícias